¿Usted o un ser querido está luchando con la codependencia?
Es natural sentir un cierto grado de dependencia de un cónyuge, padre, amigo u otro miembro de la familia. Una relación recíproca proporciona apoyo y amor a la vez que promueve un vínculo emocional saludable. Sin embargo, hay casos en que estas relaciones pueden volverse insanas y unilaterales. Codependencia se define como un trastorno del comportamiento que se manifiesta como la dependencia extrema de alguien, donde la relación permite problemas como la adicción, la agresión, la inmadurez o la irresponsabilidad. A veces se describe como una “adicción a la relación”, este tipo de relaciones puede conducir al abuso físico y emocional.
Señales y Síntomas de Codependencia
Codependencia puede tomar muchas formas diferentes. Las personas que luchan con la codependencia pueden mostrar algunos signos del desorden o muchos signos. Algunos de los indicadores más comunes incluyen:
- Mala autoestima: muchas personas con este trastorno nunca sienten que son lo suficientemente adecuadas. Los sentimientos de ser desagradable pueden empeorar la codependencia.
- Cuidados: la codependencia puede manifestarse como un cuidado excesivo, donde la persona siente la necesidad de “arreglar” o controlar a la otra persona en la relación.
- Incapacidad para decir “no”: las personas que luchan contra la codependencia tienen dificultades para decir que no o para rechazar solicitudes. El placer crónico de las personas y el miedo a la desilusión pueden causar ansiedad severa.
- Incapacidad para establecer límites: todas las relaciones sanas consisten en límites, pero un codependiente puede encontrar extremadamente difícil trazar una línea entre “mío” y “tuyo”. Por esta razón, los codependientes a menudo permiten comportamientos no saludables física, emocional y financieramente.
Tratamiento para La Codependencia
La Codependencia puede ser un trastorno difícil de reconocer en uno mismo. Muchas personas que luchan con la condición simplemente ven sus comportamientos como “amor” o “compromiso”. Ser capaces de ver cómo la codependencia en realidad puede alimentar comportamientos insalubres y abusivos requiere mucho trabajo y orientación profesional.
En el Grupo de Salud y Consejería de Texas (Texas Health and Counseling Group), brindamos un entorno seguro y de apoyo donde las personas pueden explorar sus comportamientos y encontrar la ayuda que necesitan. A través del asesoramiento grupal y asesoramiento individual, es posible cultivar relaciones sanas y duraderas. Si usted o un ser querido está listo para recibir tratamiento por codependencia, comuníquese con nosotros hoy para programar una cita. Con clínicas en Arlington, Frisco, Hurst, Mckinney y Richardson, la ayuda que necesita está cerca de casa.
