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enSíndrome del Túnel Carpiano
El síndrome del túnel carpiano se refiere a una afección que con frecuencia se manifiesta con manos o brazos adormecidos y hormigueantes con una sensación de debilidad progresiva.
No es una condición poco común, pero puede limitar severamente sus actividades diarias, especialmente si usted es alguien que pasa mucho tiempo escribiendo en una computadora.
La razón de estos síntomas es bastante simple. El nervio mediano, uno de los principales nervios que irrigan los músculos de la mano, cuando se comprime en el área de la muñeca, ocasiona el síndrome del túnel carpiano.
Opciones de tratamiento primario para el Síndrome del Túnel Carpiano
Esta condición tiene una tendencia a causar daño de largo plazo al nervio si es descuida. Debe buscar tratamiento de inmediato, porque cuanto antes comience, más posibilidades tendrá de una recuperación rápida.
Los siguientes remedios caseros pueden ser suficientes para abordar el problema en los primeros días:
- Dejar las actividades que causan el entumecimiento u hormigueo
- Aplicar compresas de hielo en su muñeca
- Tomar analgésicos antiinflamatorios por vía oral
- Usar una férula para la muñeca a fin de aliviar la tensión y la presión sobre el nervio mediano
Debe consultar a su médico si el dolor persiste incluso después de estos.
¿Cómo tratará su médico esta afección?
La evaluación y el diagnóstico adecuado por parte del profesional precede al tratamiento en todos los casos. Si se detecta en etapas tempranas, el objetivo debe ser detener la progresión o, al menos, reducirla. La fisioterapia y los procedimientos invasivos, como las inyecciones de dolor y la cirugía, son las únicas formas de resolver este problema una vez que fallan los remedios principales.
Los ejercicios que ayudan a la libre circulación del nervio mediano dentro del túnel carpiano pueden ayudar con el dolor en algunos casos. Las inyecciones de corticosteroides pueden ser recomendadas para aliviar el dolor y reducir la inflamación y la hinchazón. Estos son poderosos agentes antiinflamatorios que son efectivos, aunque temporalmente, para calmar un brote de síntomas.
Se recomienda tratamiento quirúrgico si todo lo demás falla. La cirugía puede ser de dos tipos: abierta y endoscópica. Cada una tiene sus propios beneficios, pero el objetivo final es curar el síndrome del túnel carpiano.
¿Cómo asegurarse de que no vuelva?
Para asegurarse de que el síndrome del túnel carpiano no vuelva a aparecer, debe tener cuidado con su salud y tener en cuenta sus hábitos. El ejercicio regular lo mantendrá fuerte y flexible. Si tiene enfermedades crónicas como la diabetes o la artritis, asegúrese de seguir los consejos de su médico para mantenerlas bajo control.
Finalmente, cuide bien la muñeca y las manos, y evite largas horas con el teclado si puede evitarlo.