Millones de personas en los Estados Unidos han experimentado dolor crónico y puede tener un gran impacto en su psique (mente). Mientras usted está lidiando con el dolor crónico, también es importante prestar atención a su salud mental para garantizar que se mantenga saludable en todos los sentidos.
El dolor y su estado de ánimo están estrechamente relacionados, por lo que el dolor crónico puede tener una serie de efectos psicológicos, que incluyen:
Efectos Psicológicos en su Estado de Ánimo
Puede ser difícil estar de buen humor cuando está pasando por un dolor crónico. Cuando tiene dolor, puede provocarle sentimientos de depresión o ansiedad. Esos sentimientos de depresión también pueden hacer que su dolor empeore, lo que puede aumentar su depresión nuevamente.
Los efectos psicológicos del dolor crónico pueden causar episodios de ansiedad o depresión, pero también pueden llevar a una depresión clínica a largo plazo, que realmente puede afectar su calidad de vida.
Efectos Psicológicos en Su Calidad de Vida
Cuando se encuentra en ese ciclo desde dolor hasta la depresión y viceversa, puede terminar causando un impacto en toda la calidad de su vida. Puede ser difícil tener una calidad de vida positiva cuando enfrenta una mayor cantidad de dolor y angustia emocional.
Otra forma en que el dolor crónico puede afectar su calidad de vida es haciendo que le resulte difícil realizar sus actividades diarias. Cuando sufre dolores constantes, puede ser difícil para usted ir a trabajar, pasar tiempo con amigos y disfrutar de su vida.
Si el dolor crónico no le permite trabajar, puede empeorar su ansiedad o depresión y hacer que se sienta estresado por el dinero. Su calidad de vida puede sufrir bajo estas condiciones, por lo que es importante obtener ayuda.
Algunas de las otras formas en que el dolor crónico puede afectar su calidad de vida incluyen:
- Cambios en el estado de ánimo que incluyen ira, miedo, confusión e irritabilidad
- Ansiedad y estrés
- Problemas de autoestima
- Disminución del interés en la actividad sexual
- Cambios de peso
- Problemas para conciliar el sueño y sensación de fatiga
Si el dolor crónico lo está deprimiendo o tiene un impacto negativo en su forma de vida, tome medidas para recibir tratamiento lo antes posible.
Recibiendo Ayuda para los Efectos Psicológicos de Vivir con Dolor
Su salud mental es muy importante para su bienestar general y calidad de vida. El dolor crónico puede ser debilitante de varias maneras, desde el lado físico del dolor hasta el drenaje emocional por el dolor.
Si usted o un miembro de su familia sufre de dolor crónico y los efectos psicológicos de la misma, la ayuda profesional puede marcar una gran diferencia.
Los especialistas en control del dolor pueden ayudarlo a descubrir un plan de tratamiento que mejore los aspectos físicos y mentales del dolor crónico. Un psicólogo también puede ayudarle a superarlo, ya que la terapia puede ser beneficiosa para el control del dolor.
Con el vínculo entre el dolor y la depresión, el bienestar psicológico puede necesitar ayuda si tiene dolor crónico. Hable con su equipo de manejo del dolor y descubra un plan de bienestar total para sentirse mejor.
