El trastorno afectivo estacional (TAE) es una forma de depresión que generalmente ocurre durante las temporadas de otoño e invierno. A veces conocido como el “winter blues”, esta es una condición psicológica muy real que puede afectarle tanto física como mentalmente. TAE es más común en mujeres entre las edades de 18 y 30. Las causas exactas de la depresión estacional no se conocen, pero se cree que el reducido nivel de luz solar durante el final del otoño y el invierno juega un papel importante. La reducción de la luz solar puede:
- Causar una reducción en los niveles de serotonina
- Interrumpir el reloj interno de su cuerpo, lo que lleva al insomnio o la fatiga
- Causar una reducción en los niveles de melatonina
- Conducir a una deficiencia de vitamina D, que a su vez afecta los niveles de serotonina
Síntomas del Trastorno Afectivo Estacional
Los síntomas del trastorno afectivo estacional son similares a los de la depresión mayor, la principal diferencia es que la depresión estacional tiende a desaparecer en la primavera, mientras que la depresión mayor es crónica y persistente independientemente de las estaciones. En el trastorno afectivo estacional, los sentimientos de tristeza y desesperanza pueden ir acompañados de:
- Una falta de interés en las actividades que normalmente disfruta
- Cambios de peso o apetito
- Dificultad para concentrarse
- Alteración en los patrones de sueño, lo que puede significar insomnio o quedarse dormido
- Fatiga y bajos niveles de energía
- Cambios repentinos de humor o irritabilidad
- Pensamientos suicidas
Tratamiento del Trastorno Afectivo Estacional en el Área de Dallas-Fort Worth
Con demasiada frecuencia, las personas no buscan tratamiento para el trastorno afectivo estacional. Pueden suponer que no es depresión “real”, o pueden pensar que no vale la pena tratarla si solo dura varios meses. Pero la depresión estacional puede afectar su vida entera, desde su trabajo hasta su familia. El tratamiento para el trastorno afectivo estacional está disponible en el área de Dallas-Fort Worth para que no tenga que luchar contra este trastorno debilitante durante meses.
En Physician Partners of America, con sedes en Florida y Texas, ofrecemos tratamiento para el trastorno afectivo estacional y la depresión en un entorno solidario y de apoyo. La consejería Individual o consejería grupal puede ayudarlo a comprender mejor el trastorno y cómo está afectando su vida. Este no es un trastorno con el que debe aprender a vivir. Póngase en contacto con Physician Partners of America hoy para programar una cita con un profesional experimentado en salud mental.
