La consejería es a menudo una palabra que se asocia con la negatividad. La gente ve la palabra “consejería” como último recurso, o como una forma de tratar de solucionar problemas que muchos no desean revelar. Aquellos que eventualmente se encuentran hablando con un terapeuta o consejero suelen ser gratamente sorprendidos por la curación, el conocimiento y la asistencia que reciben a medida que abordan los problemas de la vida que afectan su trabajo y su vida cotidiana. La consejería también puede ser utilizada como una medida preventiva o simplemente para hablar con un profesional acerca de los conflictos o las opciones en sus vidas. Al elegir un terapeuta, considere un consejero o un psicólogo para sus necesidades.
Los psicólogos de consejería pueden ofrecer ayuda con problemas, decisiones o problemas cotidianos que pueden surgir tanto en el lugar de trabajo como en su vida personal. Se centran más en el apoyo en estas situaciones difíciles en lugar de comportamientos anormales y adicciones. Un psicólogo de consejería es un consejero profesional que tiene un título.
Los consejeros son terapeutas profesionales que ayudan a las personas con problemas tales como abuso de drogas y alcohol, trastornos de la alimentación, depresión, PTSD, problemas de autoestima, problemas de salud mental, problemas familiares, estrés, intimidación, enfrentamiento con enfermedades, trauma, luto y muchos otros temas. Los consejeros proporcionarán capacitación y asistencia para ayudar a su cliente a trabajar estos problemas que alteran la vida y pueden proporcionar conocimientos y sugerencias sobre cómo abordar estos problemas en el futuro, si vuelven a levantarse. También pueden ayudar a sus clientes a tomar decisiones acertadas y equilibradas para sus vidas.
La consejería se denomina “terapia de conversación”, donde la gente se sienta para discutir sus problemas y dificultades con un profesional con licencia. Un consejero profesional también puede ofrecer un punto de vista objetivo fuera de lo que la familia de una persona o la orientación de un amigo opine. A menudo la gente puede buscar el consejo de un amigo cercano o miembro de la familia que pueda ayudar, pero sólo por un corto tiempo. Las adicciones y trastornos necesitan orientación profesional y tratamiento. Pueden proporcionar un plan de acción para su vida como la curación mientras el proceso comienza. Los consejeros no le dirán qué hacer o cómo vivir su vida, simplemente hacen preguntas significativas para llegar a las áreas problemáticas de su vida o le permiten decirles con qué están luchando. No hay un formato específico para las sesiones de consejería. Cada sesión está diseñada para adaptarse a la situación y las necesidades únicas del individuo, lo que hace que la terapia sea efectiva y ayude a maximizar los resultados deseados.
Si usted está sufriendo de cualquiera de estos problemas, la consejería puede ayudarle. El asesoramiento cara a cara es generalmente el más eficaz, pero si usted está más cómodo con otros escenarios hay algunos disponibles para usted. Algunos consejeros proporcionan sesiones de teléfono que pueden atender más a su horario o ubicación. La consejería en línea también es ofrecida por algunos terapeutas y ayuda con el anonimato y aquellos que escriben mejor sus pensamientos en lugar de hablarlos. La terapia cara a cara es la más común, y por lo general están el consejero profesional y persona en la sesión. La terapia de grupo también ha demostrado ser eficaz, ya que ayuda al individuo a relacionarse con los demás, mientras construye un grupo de apoyo. Consejería puede ser una llamada telefónica o correo electrónico, y los beneficios pueden durar toda la vida.
