En algún momento de su vida, puede sentir o experimentar cosas que parecen estar más allá de su control y que pueden dejarnos abrumados, ansiosos y trastornados. Considere la posibilidad de recibir consejería o terapia si siente alguno de estos síntomas. Los consejeros y psicólogos pueden ayudar con la impotencia y los sentimientos difíciles que está experimentando. Mediante la consejería y la psicoterapia, se pueden lograr vidas productivas y saludables.
Entonces, ¿qué es exactamente un psicólogo?
Un psicólogo es un profesional que se especializa en psicoterapia y puede evaluar el comportamiento humano y proporcionar tratamiento. Son profesionales altamente capacitados que pueden ayudar a las personas con sus sentimientos y comportamientos a obtener una mentalidad más saludable y un mejor estado físico. Mantendrán sus sesiones e información confidenciales para que pueda hablar abiertamente sobre sus preocupaciones mientras ambos trabajan para sanar a través del tratamiento.
Los psicólogos son consejeros profesionalmente capacitados. Al buscar un psicólogo, hay credenciales específicas que debe buscar. Los psicólogos obtienen un título de una universidad, y luego generalmente pasan varios años en entrenamiento y la escuela antes de recibir su maestría. Por lo general completan un internado clínico antes de que puedan practicar independientemente. También deben ser licenciados por el estado en el que ellos están practicando. Busca escolaridad y grados, así como la experiencia laboral que han acumulado en la búsqueda de un psicólogo.
Si usted o alguien que usted conoce necesitan hablar con un psicólogo, hay algunas cosas que usted debe buscar. Una relación fuerte entre el individuo y el psicólogo es necesaria para que el tratamiento sea eficaz. Un psicólogo se puede encontrar por recomendación o a través de su estado o asociación psicológica local. Esté preparado para hacer preguntas para encontrar el ajuste perfecto a sus necesidades. Pregunte si son psicólogos con licencia y cuántos años han estado practicando. Además, qué tratamientos prefieren y utilizan, y cuáles son sus áreas de especialización, cuáles son sus tarifas y qué seguro aceptan. Estas preguntas ayudarán a encontrar el profesional que necesita para ayudar a lograr sus metas de un yo más saludable.
Otro elemento para buscar al psicólogo perfecto es programar una entrevista. Pida hablar en persona o por teléfono. Como cliente potencial, usted tiene el derecho de hacer preguntas y adquirir una “sensación” general de cómo los dos trabajarán juntos. Hágales saber sus razones para buscar ayuda. Esto también ayudará al psicólogo a entender si su área de experiencia es lo que necesita para sanar. Se recomienda que seleccione al menos dos opciones como psicólogos y hable con ambos. Esto abre más opciones y puede proporcionar un profesional que le pueda ayudar con más eficacia. El Género puede o no jugar un factor en la elección de un profesional. ¿Se siente más cómodo hablando con una persona del mismo sexo? Tenga esto en cuenta al preguntar acerca de ciertos profesionales. Asegúrese de que usted se sienta cómodo con su psicólogo y que pueda abrirse a ellos. Cualquier sentimiento de vacilación, falta de confianza o incomodidad debe ser reconocido y un nuevo profesional debe ser buscado.
