La consejería es un tipo de terapia que puede ayudar a las personas cuando están pasando por un momento difícil. La consejería efectiva puede ayudar a las personas a identificar problemas subyacentes, aprender mecanismos de superación y cómo comunicarse claramente; también ayuda a prevenir futuras recaídas o crisis. La consejería grupal es un tipo de asesoramiento que realmente puede ayudar a aquellos que se sienten aislados o solos. Proporciona una atmósfera segura con algunas otras personas que pueden estar sufriendo la misma aflicción. La consejería grupal grupal crea un entorno de apoyo, interacción social y aliento.
La consejería grupal es un compromiso social con un consejero profesional, en un grupo de entre dos y veinte personas que luchan con una aflicción similar. Los tamaños de grupo no están limitados a veinte personas, y en la mayoría de las sesiones se tratará de mantener los grupos más pequeños. Aquí, un consejero dirigirá la sesión y solicitará opiniones, experiencias que las personas deseen compartir y ofrecerá orientación. El consejero actúa como el facilitador del grupo y ayudará a aquellos en el grupo a ayudar a resolver sus dificultades y también desarrollar nuevas habilidades que puedan ayudarlos con su situación actual y cualquier situación que pueda surgir en el futuro.
Group counsLa consejería grupal puede ayudar a las personas con una variedad de aflicciones. Cuestiones como enfermedades crónicas, dolor, ansiedad, depresión, trastornos de la alimentación, abuso de sustancias y ansiedad social se pueden ayudar utilizando sesiones de terapia grupal. El consuelo que brindan los demás en el grupo es un factor clave en la recuperación y la curación. Los individuos pueden sentirse menos solos en estas sesiones de grupo mientras aprenden de los demás mientras aprenden sobre ellos mismos.
Hay muchos tipos diferentes de grupos que se ofrecen hoy. Hay grupos de procesos que comparten experiencias y se benefician de comentarios, apoyo; grupos temáticos que comparten experiencias similares con temas similares; grupos de bienestar que ayudan a desarrollar habilidades para aumentar su salud y bienestar general, y también grupos psicoeducativos que desean aumentar sus conocimientos y salud mental. Hay muchos otros tipos de grupos disponibles para considerar. Elegir uno con el que se sienta cómodo lo beneficiará más.
Las sesiones de asesoramiento grupal no son sólo un círculo en común, implican conversaciones profundas, descubrimientos y nuevos desarrollos de habilidades. El consejero puede proporcionar folletos útiles a los clientes que mantienen y utilizan los cuales les proporcionarán información y asistencia útiles. Las sesiones grupales generalmente tienen objetivos por cubrir y metas por cumplir. Los consejeros pueden proporcionar retroalimentación a cada individuo, así como al grupo en general. Se puede cuestionar a las personas con preguntas para que piensen de forma práctica, y se les puede pedir que hagan “tareas” y proporcionen respuestas en la próxima sesión.
Para cosechar los beneficios de la terapia de grupo, las personas deben ser abiertas y honestas. La participación es otro factor clave cuando se utilizan sesiones grupales, ya que otros pueden aprender de usted, del mismo modo que usted puede aprender de ellos. Ver y escuchar cómo otras personas reaccionan y responden puede proporcionar información sobre cómo usar comportamientos nuevos, así como dar y recibir comentarios útiles. La terapia grupal puede ofrecer alternativas a la forma en que usted está enfrentando su situación, y continúa brindando curación y comodidad a quienes lo necesitan.
