Dolor de Cabeza: Qué Hacer y Qué No Hacer

Cuando se enfrenta con un dolor de cabeza, lo primero que piensa es tomar el analgésico  sin receta más cercano y esperar a que el dolor disminuya.

Cuando eso no funciona, se enfrenta a la pregunta de qué hacer a continuación.

Jonette Gozzola, Enfermera Especializada (NP) en dolor de cabeza de Dallas, ofrece lo que se debe y lo que no se debe hacer para saber cómo actuar ante un dolor de cabeza y cuáles son los pasos a seguir.

Lo que debe hacer:

• Busque una evaluación médica competente. Las migrañas causan pérdida en el trabajo, actividades familiares e incluso causan problemas en las relaciones personales.
• Reconozca los “desencadenantes” que causan sus migrañas. De nuevo, un médico capacitado puede ayudar. Algunos factores desencadenantes comunes son: estrés, ciertas comidas, alteraciones del sueño, cambios climáticos.
• Mantenga un diario de dolor de cabeza. Registre el nivel de intensidad y frecuencia de todos los dolores de cabeza.
• Busque ayuda inmediatamente en emergencia  para “el peor dolor de cabeza que haya tenido”

Lo que no debe hacer

• Usar excesivamente medicamentos de rescate. Usted debe tomar el control de los dolores de cabeza no ser controlados por ellos
• Retrasar la búsqueda de un profesional en cefaleas para obtener orientación y medicación adecuada
• Buscar medicamentos cada vez más y más fuerte para el “dolor”. Estos puede causar envenenamiento a la persona con migraña
• Ignorar los signos de un problema creciente: alteración del estado de ánimo, disminución de la función cognitiva, tensión muscular, bostezos excesivos, aumento de la frecuencia e intensidad

Una migraña es una condición del sistema nervioso que puede ser grave y debilitante. No es “solo un dolor de cabeza”. Hay ayuda disponible para que pueda controlar esta condición y recuperar su vida. ¡Usted es una persona valiosa a la que las personas aman y aprecian! Permítanos ayudarle a volver a ser usted mismo!